Das konkrete Ziel einer Psychotherapie ist nicht vorgegeben, sondern wird zu Beginn der Behandlung zwischen PsychotherapeutIn und PatientIn besprochen. Es gibt kein festgelegtes Schema für den Ablauf einer Psychotherapie, wie sie verläuft, hängt von der jeweiligen Persönlichkeit und vom Miteinander der/des PsychotherapeutIn und der/des PatientIn ab. Dabei begleitet die/der PsychotherapeutIn die/den PatientIn bei der Entwicklung und Suche nach der passenden Problemlösung und Veränderung. Im Zentrum stehen das Gespräch und der Austausch zwischen PsychotherapeutIn und Patientin.

Quelle: Website des Bundesministeriums für Gesundheit

In der psychotherapeutischen Arbeit geht es darum, sich selbst besser kennenzulernen und Wege zu finden, mit Herausforderungen auf eine stimmige und lebensnahe Weise umzugehen. Symptome oder Krisen werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit der individuellen Lebensgeschichte und aktuellen Lebenssituation verstanden.

Ziel ist es, die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken, Orientierung zu finden und zu einem erfüllteren, freieren Leben zu gelangen. Psychotherapie kann dabei helfen, wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was im Leben wesentlich ist – und neue Zuversicht, Lebendigkeit und innere Ruhe zu entwickeln.